Não coma antes da aula.
Seja pontual.
Desligue o celular.
Não pise de sapato no EVA.
Vista uma roupa confortável que permita o professor observar seu corpo. Nada muito solto e a menor quantidade de roupa possível. Se precisar pode vestir casaco no momento da descontração.
Não beba água durante a aula.
Se possível esvazie a bexiga e os intestinos antes da aula.
Faça uma limpeza das narinas antes dos respiratórios.
Pratique com segurança, utilizando sempre do bem-estar e do bom senso.
Boa pratica!
Nenhum comentário:
Postar um comentário