Yôga trip- Dolinas

No dia 29/11 fomos para um passeio nas Dolinas grande (Ponta Grossa- PR).
Praticamos, vocalizamos mantra, confraternizamos; foi muito lindo.
Abaixo o vídeo de um mantra que vocalizamos (vídeo feito pela aluna Karina).

Clique: Mantra- Yôga trip

Foto: Yôga trip
Confira mais fotos:
https://www.facebook.com/swasthyayoga.pontagrossa/photos

Festa mexica (Yôga partido)

No dia 12/07 o estúdio de SwáSthya Ponta Grossa completa 3 anos. Para comemorar teremos uma festa mexicana (tudo vegetariano, com opções para os alérgicos a pimenta). 

Não deixe de participar!

Sat Chakra, apresentação de coreografias, sorteios de brindes e muita diversão!

Valor: R$15

Não precisa trazer nada, inclui as flores e fruto do Sat Chakra.

Segunda é dia de Shiva, o Renovador!

E hoje é segunda… 

Na tradição hindu, Shiva é o destruidor, que destrói para construir algo novo, motivo pelo qual muitos o chamam de “renovador” ou “transformador”. As primeiras representações surgiram no período Neolítico (em torno de 4.000 a.C.) na forma de Pashupati, o “Senhor dos Animais”. A criação do yôga, prática que produz transformação física, mental e emocional, portanto, intimamente ligada à transformação, é atribuída a ele.

O tridente que aparece nas ilustrações de Shiva é o trishula. É com essa arma que ele destrói a ignorância nos seres humanos. Suas três pontas representam as três qualidades dos fenômenos: tamas (a inércia), rajas (o movimento) e sattva (o equilíbrio).

A naja é a mais mortal das serpentes. Usar uma serpente em volta da cintura e do pescoço simboliza que Shiva dominou a morte e tornou-se imortal. Na tradição do Yôga, ela também representa kundalini, a energia de fogo que reside adormecida na base da coluna. Quando despertamos essa energia, ela sobe pela coluna, ativando os centros de energia (chakras) e produzindo um estado de hiperconsciência (samádhi), um estado de consciência expandida

SwáSthya Ponta Grossa na TV

Fomos convidados pela rede massa, programa Destaque, para dar uma entrevista sobre Yôga.

Segue o link com a gravação:

http://www.redemassa.com.br/programas/TVGUARA/2014-03-04/DEGU/destaque.html

Gostaria de agradecer a aluna Leandra Mello que nos indicou para esse quadro; e as alunas Fernanda Ribeiro e Pamella Louise Camargo que me acompanharam e demonstraram os ásanas.

Espero que gostem. :)

Sat Sanga

Queridos alunos, a partir dessa sexta-feira (24/01) por falta de interessados, não teremos mais o grupo de coreografia às 17 horas; (cade os praticantes que iam montar e apresentar suas coreografias, hein?).

Então, atendendo pedidos, nesse mesmo horário teremos um Sat Sanga, grupo de mantras.

No grupo de mantras aprenderemos a vocalizar os kirtans, que são mantras de efeito alegre e extroversor.  

Sat sanga significa reunião em boa companhia, ou simplesmente associação. Entre os praticantes  o Sat Sanga é uma festa ou reunião onde, sentados em círculo vocalizamos mantras e compartilhamos nossa alegria! 

Por isso, se você quer conhecer os mantras e ainda compartilhar de boas energias, não deixe de participar.

Toda sexta às 17 horas. 

Sat Sanga na Pousada do Canyon do Guartelá em Novembro de 2012