Nossa escola é um espaço cultural, preocupado com o bem estar e a qualidade de vida.
As aulas ocorrem em pequenos grupos ou mesmo individuais.
Já na sua primeira aula você vai reaprender a respirar, trabalhar técnicas de limpeza e desintoxicação do corpo, vai sentir um aumento do tônus muscular, uma melhora no alongamento e na flexibilidade articular. Utilizamos uma pratica com permanência, sem repetições, dentro do conforto do praticante em cada uma das técnicas. Durante toda a aula você trabalha uma melhora no equilíbrio, na concentração e foco de tudo o que você faz. E os resultados obtidos são levados também para a sua vida. Você vai aprender a utilizar estas técnicas no seu dia-a-dia.
Há também uma gostosa descontração induzida pelo instrutor no final da aula, onde você consegue absorver os efeitos das técnicas feitas anteriormente.
Nos primeiros 3 meses você já percebe algumas mudanças no seu corpo, nas suas emoções e na sua maneira de lidar com tudo que acontece ao seu redor.
Com o tempo de prática e dedicação, o instrutor começará a colocar aos poucos mais conteúdo filosófico inerente ao contexto deste acervo ancestral de mais de 5000 anos. Onde você vai aprender também a conquistar estados expandidos de consciência e maior lucidez perante a vida.
Você vai aprender a meditar, a utilizar a sua mente para mentalizar as coisas que você quer conquistar e ver como você pode se tornar um ser humano mais interventivo na sociedade em que vivemos. Tornando-se um exemplo, pois para mudar o mundo de forma efetiva, temos que nos propor a mudar primeiro a nós mesmos.
Texto da Instrutora Tha Lopes, modificado por Carla Amaral.
Agende uma aula experimental.
Rua Cel Bittencourt, 624, Ed Normandi- centro
3027-4456/ 9976-5142
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O estúdio de SwáSthya Yôga Ponta Grossa começou a ser fundado em maio de 2011, alugar um espaço, cuidar da papelada para abrir empresa, etc. O primeiro aluno matriculado foi no dia 12/07/2011, é essa a data que utilizamos para contar o aniversário da escola.
Para festejar nosso primeiro aniversário tivemos um Sat Chakra (circulo de energização e mentalização). Foi o primeiro aniversário de muitos.
Quanto ao Sat Chakra, espero poder realizar essa poderosa prática em breve.
