Horário:
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Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
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Sábado
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8 horas
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Iniciantes
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SwáSthya
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Iniciantes
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SwáSthya
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10 horas
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Iniciantes
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Iniciantes
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10:30 horas
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Iniciantes/ Treinamento meditação
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15:30 horas
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Iniciantes
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Iniciantes
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16 horas
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Iniciantes
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Treinamento de Técnicas corporais
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16:30 horas
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SwáSthya
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SwáSthya
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17 horas
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SwáSthya
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SwáSthya
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18 horas
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SwáSthya
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Iniciantes
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SwáSthya
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Iniciantes
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Treinamento de Técnicas corporais
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19 horas
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Iniciantes
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SwáSthya
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Iniciantes
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SwáSthya
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20 horas
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Iniciantes
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Iniciantes
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Iniciantes: é o estágio preliminar, antes do interessado ter acesso ao Yôga propriamente dito. Trabalha exclusivamente o organismo, com efeitos imediatos, intensos e de larga duração, Tem uma proposta descomplicada, sem filosofia, e sem sânscrito, com o intuito de preparar o praticante para o Yôga.
SwáSthya: Yôga antigo. Para ter acesso é necessário fazer o teste de admissão.
Treinamento de técnicas corporais: Aula com ênfase no aumento da força e flexibilidade.
Estamos com um novo grupo, grupo de coreografia, toda segunda das 17:30 às 18:00
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